Kalender

Håll dig uppdaterad om kommande kurser och händelser hos oss. Följ denna länk till vår Facebooksida eller spana in lokalt på visitdalarna.se

28Nov- 2Dec

Permakultur Design Course

En heldag med

Frigörande dans

lördag 3 december kl 10-17 på Fridhem i Stjärnsund

I dansen blir du medvetet närvarande i kropp och själ

– du kan iaktta och identifiera hur det känns att vara du – just nu.

Dagen blir en livsbejakande upptäcktsfärd i kropp och själ, du lyssnar till dig och följer impulserna från kroppens intelligens – fri i rytmen och rörelserna.

Inga krav eller måsten.

Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar och frigör livsenergin. Välkommen till glädjefull och befriande dag!

Inga förkunskaper eller erfarenheter behövs. Alla är välkomna.

Priset är 750 kr inkl värmande soppa

Obs att det finns begränsat antal platser,

du säkrar din via betalning/anmälan, som är bindande

Info/anmälan

Aiva Susanne Keldsen 0737823725/aivasusanne@hotmail.com

En heldag med Yoga-mindfulness

söndag 4 december kl 10-17

på Fridhems kursgård i Stjärnsund

Välkommen till en dag för avslappning och fördjupning.

En dag då vi gör yoga-pass och andningsövningar, mediterar, samtalar och slappnar av.

Yoga-mindfulness är en kravlös yogaform, långsam och med stort fokus på lyssnande till kroppen och andetagen.

Vi fokuserar på närvaron mer än på den fysiska prestaionen.

Genom yoga kan du stilla sinnet, uppnå större lugn och närvaro och en smidigare och starkare kropp.

Kursen passar alla, båda nybörjare och mer erfarna.

Genom att ge dig en dag med yoga ger du dig själv tid till fördjupning,

till att sjunka in i en närvaro och avslappning som du kanske inte hittar i vardagen.

Vackra Fridhems kursgård ger med sin fridfulla atmosfär en perfekt ram för vår dag ihop.

Runtom finns vacker natur och du har tid under lunchen om du vill gå ut i hösten.

Hjärtligt Välkommen till en livgivande dag!

önskar

Aiva Susanne Keldsen

Anmälan till 0737823725 / aivasusanne@hotmail.com Pris för dagen: 750 kr inkl värmande soppa

Heldag med Yoga och frigörande dans med Jenny Sjöberg och Mimmi Tollerup

Värm dig i vintermörkret med en själavårdande dag inför jul på fridhem.

Sopplunch och fika ingår!

Anmäl till Yogajenny.se

Utställningar

Galleri Fridhem 2022:

Utställningar Galleri Fridhem 2022:

24 juli-1 september:

Marco Izzo

11 september - 13 oktober:

Elisabeth Letmark

16 oktober-24 november:

Aiva Susanne Keldsen

27 november-12 januari:

Margareta Söderberg

15 januari-3 mars

Mikaela Larm

Hjärtligt Välkommen!